Это нужно знать!
(в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Это нужно знать!
Влияние ПАВ на мужское репродуктивное здоровье

Психоактивные вещества — это вещества, которые влияют на функционирование центральной нервной системы, приводят к изменению психического состояния иногда вплоть до измененного состояния сознания. К психически активным веществам относят, в частности: табак, алкоголь и наркотики.

В рамках объявленного Президентом России Года Защитника Отечества в Программе госгарантий утвержден особый порядок оказания медицинской помощи отдельным категориям ветеранов боевых действий. Получить ее могут демобилизованные участники СВО.
Основная норма в программе госгарантий – внеочередное оказание медицинской помощи участникам СВО на различных этапах. На основании поступивших сведений о демобилизованных гражданах медицинская организация:
· определяет порядок организации первичной медико-санитарной помощи участнику СВО;
· выделяет отдельного медицинского работника, координирующего предоставление ему первичной медико-санитарной помощи во внеочередном порядке;

Это нужно знать!

Главным фактором снижения риска смерти, инсульта и инфаркта миокарда является контроль артериального давления (АД) и поддержание его на уровне как минимум <140/90 мм рт.ст.. По этой причине важен самоконтроль АД в домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов для измерения АД. При этом необходимо выполнение следующих правил:
1. Перед измерением АД необходимы минимум 5 мин отдыха в положении сидя.
2. Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены.
3. Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии; следует записывать результаты измерений в дневник самоконтроля.
4. Минимум за 30 мин до измерения АД не следует курить и употреблять кофеин-содержащие напитки.
5. Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.

По материалам:
https://gnicpm.ru/articles/vazhnye-daty-v-zdravoohranenii/

Это нужно знать!
(в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает: правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.