Сахарный диабет входит в пятерку самых распространенных хронических болезней в мире и является глобальной медико-социальной и гуманитарной проблемой XXI века. В 80% случаев его можно предотвратить на стадии преддиабета, ведь основа профилактики диабета — это здоровый образ жизни.

Сахарный диабет беременных, или гестационный диабет, — это нарушение углеводного обмена во время беременности, когда организму женщины приходится вырабатывать больше инсулина (гормона поджелудочной железы), который регулирует уровень сахара в крови, необходимого организму и служащего источником энергии. Если поджелудочная железа женщины не справляется, уровень сахара в крови окажется выше нормы, и тогда может развиться гестационный диабет. Выявляется эта патология во время пренатального скрининга (комплексного обследования) при биохимическом анализе крови. Женщины с такой формой диабета имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов.
Гестационный диабет обычно проходит после родов в отличие от других типов диабета, которые являются заболеваниями хроническими. В то же время пациентки, перенесшие гестационный диабет, являются группой высокого риска по его развитию в последующие беременности и развитию сахарного диабета второго типа в будущем. В связи с этим они должны находиться под постоянным контролем со стороны эндокринолога и акушера-гинеколога. При своевременной диагностике повышенный сахар в крови не успеет отрицательно отразиться на ребенке и не навредит матери.
Женщина подвержена большему риску гестационного диабета, если: во время беременности ей больше 25 лет; у нее высокое кровяное давление, или слишком много амниотической жидкости; был необъяснимый выкидыш, или рождение мертвого плода; родился ребенок весом более 4 кг с врожденным дефектом; до беременности имело место ожирение (избыточный вес); отягощенная наследственность — близкие родственники, страдающие диабетом; до и во время беременности женщина принимает гормоны.

Меры профилактики:
В период от 24 до 28 недель беременности каждая женщина должна быть обследована на диабет. При обнаружении факторов риска гестационного диабета следует обсудить ситуацию с врачом. Необходимо:

• придерживаться диеты с низким содержанием сахара и жиров и высоким содержанием клетчатки в течение всей жизни;
• сбросить избыточный вес, контролировать потребление рафинированного сахара;
• равномерно распределить время приемов пищи, в течение дня;
• делать зарядку, бросить курить (если есть эта вредная привычка).

При первых признаках, указывающих на развитие гестационного диабета (учащенное мочеиспускание, жажда или повышенный аппетит, снижение двигательной активности, потеря веса) необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать его на дом.
Необходимо помнить: диабет — это не приговор: в настоящее время при соблюдении всех рекомендаций врача больные ведут привычный образ жизни и сохраняют трудоспособность.

(По материалам из ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр медицинской профилактики»)