Это нужно знать!
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана его от воздействия болезнетворных микроорганизмов (микробов, паразитов и вирусов), а также и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что способствует снижению иммунитета?
• Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность);
• Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• Неблагоприятная окружающая среда;
• Неправильное, несбалансированное питание.